在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
Company Services
游泳活动策划
为企业、学校、社区等组织游泳活动的策划和执行；
游泳营地
举办暑期或寒假游泳营地，提供游泳课程和娱乐活动；
游泳心理辅导
为游泳运动员提供心理辅导和心理素质训练；
室外泳池建设
设计和建造各种类型的室外泳池；
游泳辅助用具
推销游泳辅助用具，如浮板、蛙鞋等；
我们制定了有效的战略
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
我们定期对游泳池水质进行检测和维护，保证水质符合卫生标准。
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
如何正确使用泳镜？
游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。
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